High Protein Shake Schokolade, Amsport

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 384
    Kalorien
  • 2,4 g
    Fett
  • 3,6 g
    Kohlenhydr.
  • 82,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
384 kcal
1.608 kJ
19,2 %
Fett
2,4 g
3,7 %
Kohlenhydrate
3,6 g
1,3 %
Eiweiß
82,0 g
112,3 %
Salz
0,5 g
8,3 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 384 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    115 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    100 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "High Protein Shake Schokolade, Amsport" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 384,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "High Protein Shake Schokolade, Amsport" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "High Protein Shake Schokolade, Amsport" aus der Kategorie "Nahrungsergänzung" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "High Protein Shake Schokolade, Amsport" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 3,6 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 82,0 g. Somit hat "High Protein Shake Schokolade, Amsport" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "High Protein Shake Schokolade, Amsport" befindet sich in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 22.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 22.10.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Amsport. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Amsport.

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