High Protein Shake Schokolade, Power System

189 kcal

Brennwert

12,4 g

Kohlenhydrate

24,8 g

Eiweiß

4,3 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

189 kcal
792 kJ

Eiweiß

24,8 g

Kohlenhydrate

12,4 g

Zucker

12,1 g

Fett

4,3 g

Gesättigte Fettsäuren

2,8 g

Andere

Salz

0,3 g

Vitamine

Vitamin B6

1,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

26,4%

Kohlenhydr.

52,7%

Eiweiß

20,9%

Fett

Wie verbrennst du 189 Kalorien?

4749

Schritte

57 min

Gehen

18 min

Joggen

49 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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