Highland Oatcakes, Walkers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 58
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 6,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
58 kcal
243 kJ
2,9 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
6,9 g
2,6 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Salz
0,1 g
2,3 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 58 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Highland Oatcakes, Walkers" aus der Kalorientabelle Kekse enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 464,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Highland Oatcakes, Walkers", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Highland Oatcakes, Walkers" aus der Kategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Highland Oatcakes, Walkers" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 20,0 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 55,2 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 12,0 Gramm. Damit hat "Highland Oatcakes, Walkers" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Highland Oatcakes, Walkers" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 18.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 18.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Walkers. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Walkers.

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