Himbeer mit Zitronenmelisse, Albi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 54
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 12,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
54 kcal
226 kJ
2,7 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
12,7 g
4,7 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 54 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Himbeer mit Zitronenmelisse, Albi" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte beinhaltet pro 100 ml einen Wert von 54,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Himbeer mit Zitronenmelisse, Albi" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Himbeer mit Zitronenmelisse, Albi" aus der Kategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Himbeer mit Zitronenmelisse, Albi" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit < 0,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 12,7 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,2 Gramm. Somit enthält "Himbeer mit Zitronenmelisse, Albi" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Himbeer mit Zitronenmelisse, Albi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 20.10.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 20.10.2012 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Albi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Albi.

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