Himbeer-Pudding & Soße, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 88
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 17,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
88 kcal
368 kJ
4,4 %
Fett
1,3 g
2,0 %
Kohlenhydrate
17,5 g
6,5 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Salz
0,1 g
2,2 %

Wie verbrennst du 88 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
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    Radfahren

    14 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Himbeer-Pudding & Soße, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Pudding enthält je 100 g einen Brennwert von 88,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Himbeer-Pudding & Soße, Milbona (Lidl)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Himbeer-Pudding & Soße, Milbona (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pudding" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Himbeer-Pudding & Soße, Milbona (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,3 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 17,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 1,5 g. Somit besitzt "Himbeer-Pudding & Soße, Milbona (Lidl)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Himbeer-Pudding & Soße, Milbona (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 28.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 28.11.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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