Himbeer Schokoladenriegel, Vivani

260 kcal

1 Riegel

21,9 g

Kohlenhydrate

3,8 g

Eiweiß

17,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

260 kcal
1087 kJ

Eiweiß

3,8 g

Kohlenhydrate

21,9 g

Zucker

21,5 g

Fett

17,3 g

Gesättigte Fettsäuren

7,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

33,7%

Kohlenhydr.

5,9%

Eiweiß

60,4%

Fett

Wie verbrennst du 260 Kalorien?

6521

Schritte

1 Std. 18 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 8 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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