Himbeer & weiße Schokolade-Mousse im Glas, Gü

292 kcal

100 Gramm

27,3 g

Kohlenhydrate

2 g

Eiweiß

19,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

292 kcal
1221 kJ

Eiweiß

2 g

Kohlenhydrate

27,3 g

Ballaststoffe

1,4 g

Fett

19,2 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

37,5%

Kohlenhydr.

2,8%

Eiweiß

59,6%

Fett

Wie verbrennst du 292 Kalorien?

7323

Schritte

1 Std. 27 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 16 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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