Himbeere-Lemon Trinkjoghurt, Andechser Natur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 120
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 23,6 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
120 kcal
502 kJ
6,0 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
23,6 g
8,8 %
Eiweiß
5,6 g
7,7 %
Salz
0,2 g
3,3 %

Wie verbrennst du 120 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Himbeere-Lemon Trinkjoghurt, Andechser Natur" aus der Kalorientabelle Milchgetränke enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 60,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Himbeere-Lemon Trinkjoghurt, Andechser Natur", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Himbeere-Lemon Trinkjoghurt, Andechser Natur" aus der Lebensmittelkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Himbeere-Lemon Trinkjoghurt, Andechser Natur" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,1 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 11,8 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 2,8 g. Damit besitzt "Himbeere-Lemon Trinkjoghurt, Andechser Natur" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Himbeere-Lemon Trinkjoghurt, Andechser Natur" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 01.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 01.07.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Andechser Natur. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Andechser Natur.

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