Himbeereis, Kissyo

91 kcal

Brennwert

19,1 g

Kohlenhydrate

2 g

Eiweiß

1 g

Fett

Milliliter

Nährwerte

Brennwert

91 kcal
380 kJ

Eiweiß

2 g

Kohlenhydrate

19,1 g

Fett

1 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

81,7%

Kohlenhydr.

8,6%

Eiweiß

9,7%

Fett

Wie verbrennst du 91 Kalorien?

2280

Schritte

27 min

Gehen

9 min

Joggen

24 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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