Himbeeren, Freihofer Gourmet (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 176
    Kalorien
  • 10,5 g
    Fett
  • 17,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
176 kcal
736 kJ
8,8 %
Fett
10,5 g
16,2 %
gesättigte Fettsäuren
6,4 g
28,9 %
Kohlenhydrate
17,6 g
6,6 %
Eiweiß
1,0 g
1,3 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 176 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Himbeeren, Freihofer Gourmet (Aldi)" aus der Kalorientabelle Desserts enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 293,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Himbeeren, Freihofer Gourmet (Aldi)", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Himbeeren, Freihofer Gourmet (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Desserts" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Himbeeren, Freihofer Gourmet (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 17,5 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 29,4 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 1,6 Gramm. Somit enthält "Himbeeren, Freihofer Gourmet (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Himbeeren, Freihofer Gourmet (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Desserts. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 13.01.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 13.01.2013 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Freihofer Gourmet (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Freihofer Gourmet (Aldi).

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