Himbeeren, gefroren, Lidl

15 kcal

Brennwert

1,6 g

Kohlenhydrate

0,4 g

Eiweiß

< 0,1 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

15 kcal
62 kJ

Eiweiß

0,4 g

Kohlenhydrate

1,6 g

Zucker

1,6 g

Ballaststoffe

2 g

Fett

< 0,1 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin A

< 0,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

< 0,1 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

< 0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

< 0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,2 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin C

7,5 mg

Vitamin E

0,3 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

12 mg

Eisen

0,3 mg

Magnesium

9 mg

Phosphor

13,2 mg

Kalium

60 mg

Schwefel

5,1 mg

Zink

0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

72,8%

Kohlenhydr.

17,9%

Eiweiß

9,3%

Fett

Wie verbrennst du 15 Kalorien?

369

Schritte

4 min

Gehen

1 min

Joggen

4 min

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner