Himbeeren, Paulus

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 278
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 41,3 g
    Kohlenhydr.
  • 9,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
278 kcal
1.162 kJ
13,9 %
Fett
2,3 g
3,5 %
Kohlenhydrate
41,3 g
15,4 %
Eiweiß
9,8 g
13,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 278 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    83 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    48 min
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    Radfahren

    45 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Himbeeren, Paulus" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 37,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Himbeeren, Paulus", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Himbeeren, Paulus" aus der Kategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Himbeeren, Paulus" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 5,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,3 Gramm. Somit besitzt "Himbeeren, Paulus" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Himbeeren, Paulus" befindet sich in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Informationen für das Produkt wurden am 18.08.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 18.08.2011 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Paulus. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Paulus.

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