Himbeeren, tiefgefroren, Beste Ernte (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 53
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 6,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
53 kcal
222 kJ
2,7 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
6,3 g
2,4 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %

Wie verbrennst du 53 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
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    Joggen

    5 min
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    9 min
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    Radfahren

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Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Himbeeren, tiefgefroren, Beste Ernte (Netto)" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat pro 100 g einen Wert von 53,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Himbeeren, tiefgefroren, Beste Ernte (Netto)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Himbeeren, tiefgefroren, Beste Ernte (Netto)" aus der Kategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Himbeeren, tiefgefroren, Beste Ernte (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,8 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 6,3 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 1,3 g. Damit besitzt "Himbeeren, tiefgefroren, Beste Ernte (Netto)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Himbeeren, tiefgefroren, Beste Ernte (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 06.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 06.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Beste Ernte (Netto). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Ernte (Netto).

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