Himbeeren, tiefgefroren, Küstengold

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 47
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 5,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
47 kcal
197 kJ
2,4 %
Fett
0,5 g
0,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
5,8 g
2,2 %
Zucker
5,0 g
10,0 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %

Wie verbrennst du 47 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Himbeeren, tiefgefroren, Küstengold" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 47,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Himbeeren, tiefgefroren, Küstengold", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Himbeeren, tiefgefroren, Küstengold" aus der Lebensmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Himbeeren, tiefgefroren, Küstengold" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,5 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 5,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,5 g. Somit enthält "Himbeeren, tiefgefroren, Küstengold" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Himbeeren, tiefgefroren, Küstengold" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 25.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 25.11.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Küstengold. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Küstengold.

Teile diese Nährwertinformationen!