Himbeeren, tiefgefroren ungezuckert, S-Budget (Spar)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 35
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 4,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
35 kcal
147 kJ
1,8 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
4,5 g
1,7 %
Zucker
4,5 g
9,0 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 35 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
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    Schwimmen

    6 min
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    Radfahren

    6 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Himbeeren, tiefgefroren ungezuckert, S-Budget (Spar)" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat je 100 g einen Wert von 35,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Himbeeren, tiefgefroren ungezuckert, S-Budget (Spar)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Himbeeren, tiefgefroren ungezuckert, S-Budget (Spar)" aus der Kategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Himbeeren, tiefgefroren ungezuckert, S-Budget (Spar)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 4,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 1,4 g. Damit hat "Himbeeren, tiefgefroren ungezuckert, S-Budget (Spar)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Himbeeren, tiefgefroren ungezuckert, S-Budget (Spar)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 03.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 03.11.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller S-Budget (Spar). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle S-Budget (Spar).

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