Himbeeren, tiefgefroren ungezuckert, S-Budget (Spar)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 35
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 4,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
35 kcal
147 kJ
1,8 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
4,5 g
1,7 %
Zucker
4,5 g
9,0 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 35 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Himbeeren, tiefgefroren ungezuckert, S-Budget (Spar)" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat pro 100 g einen Energiewert von 35,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Himbeeren, tiefgefroren ungezuckert, S-Budget (Spar)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Himbeeren, tiefgefroren ungezuckert, S-Budget (Spar)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Himbeeren, tiefgefroren ungezuckert, S-Budget (Spar)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 4,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 1,4 Gramm. Somit besitzt "Himbeeren, tiefgefroren ungezuckert, S-Budget (Spar)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Himbeeren, tiefgefroren ungezuckert, S-Budget (Spar)" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 03.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 03.11.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller S-Budget (Spar). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle S-Budget (Spar).

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