Himbeeren, tiefgekühlt, Paulus

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 36
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 5,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
36 kcal
151 kJ
1,8 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
5,0 g
1,9 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 36 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
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    Joggen

    3 min
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    Schwimmen

    6 min
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    Radfahren

    6 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Himbeeren, tiefgekühlt, Paulus" aus der Kalorientabelle Obstkonserven enthält pro 100 g einen Energiewert von 36,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Himbeeren, tiefgekühlt, Paulus" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Himbeeren, tiefgekühlt, Paulus" aus der Nahrungsmittelkategorie "Obstkonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Himbeeren, tiefgekühlt, Paulus" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,3 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 5,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 1,4 Gramm. Damit hat "Himbeeren, tiefgekühlt, Paulus" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Himbeeren, tiefgekühlt, Paulus" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 23.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 23.08.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Paulus. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Paulus.

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