Himbeermarmelade kalorienbewusst, Darbo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 36
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 5,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
36 kcal
151 kJ
1,8 %
Fett
< 0,1 g
0,1 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
5,9 g
2,2 %
Eiweiß
0,4 g
0,5 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 36 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Himbeermarmelade kalorienbewusst, Darbo" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält pro 100 g einen Brennwert von 80,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Himbeermarmelade kalorienbewusst, Darbo", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Himbeermarmelade kalorienbewusst, Darbo" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Himbeermarmelade kalorienbewusst, Darbo" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 13,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,8 g. Somit enthält "Himbeermarmelade kalorienbewusst, Darbo" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Himbeermarmelade kalorienbewusst, Darbo" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 15.05.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 15.05.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Darbo. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Darbo.

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