Himmelscreme Joghurt-Erdbeer, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 118
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 18,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
118 kcal
494 kJ
5,9 %
Fett
2,8 g
4,3 %
Kohlenhydrate
18,9 g
7,1 %
Eiweiß
3,4 g
4,7 %
Salz
0,1 g
2,2 %

Wie verbrennst du 118 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
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    Joggen

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    21 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Himmelscreme Joghurt-Erdbeer, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pudding hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 118,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Himmelscreme Joghurt-Erdbeer, Dr. Oetker", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Himmelscreme Joghurt-Erdbeer, Dr. Oetker" aus der Produktkategorie "Pudding" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Himmelscreme Joghurt-Erdbeer, Dr. Oetker" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 2,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 18,9 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,4 Gramm. Damit enthält "Himmelscreme Joghurt-Erdbeer, Dr. Oetker" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Himmelscreme Joghurt-Erdbeer, Dr. Oetker" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 05.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 05.08.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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