Hinterkochschinken Eckig, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 116
    Kalorien
  • 3,9 g
    Fett
  • 1,2 g
    Kohlenhydr.
  • 19,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
116 kcal
486 kJ
5,8 %
Fett
3,9 g
6,0 %
Kohlenhydrate
1,2 g
0,4 %
Eiweiß
19,0 g
26,0 %
Salz
2,8 g
46,7 %

Wie verbrennst du 116 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
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    Radfahren

    30 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hinterkochschinken Eckig, Edeka" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet je 100 g einen Wert von 116,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Hinterkochschinken Eckig, Edeka" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Hinterkochschinken Eckig, Edeka" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Hinterkochschinken Eckig, Edeka" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,9 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 1,2 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 19,0 g. Somit besitzt "Hinterkochschinken Eckig, Edeka" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Hinterkochschinken Eckig, Edeka" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 05.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 05.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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