Hirsch Edelgulasch, Böklunder

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 106
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 4,0 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
106 kcal
444 kJ
5,3 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
4,0 g
1,5 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %
Salz
2,0 g
33,3 %

Wie verbrennst du 106 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
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    Schwimmen

    18 min
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    Radfahren

    28 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hirsch Edelgulasch, Böklunder" aus der Kalorientabelle Wildfleisch hat je 100 g einen Wert von 106,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Hirsch Edelgulasch, Böklunder" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Hirsch Edelgulasch, Böklunder" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wildfleisch" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Hirsch Edelgulasch, Böklunder" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 5,0 g Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 4,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 11,0 g. Damit enthält "Hirsch Edelgulasch, Böklunder" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Hirsch Edelgulasch, Böklunder" befindet sich in der Kalorientabelle Wildfleisch. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 26.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 26.11.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Böklunder. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Böklunder.

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