Hirsch Hackfleisch, gar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 173
    Kalorien
  • 7,6 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 24,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
173 kcal
725 kJ
8,7 %
Fett
7,6 g
11,7 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
24,5 g
33,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 0,6 mg 57,3 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 13,0 mg 1,3 %

Wie verbrennst du 173 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hirsch Hackfleisch, gar" aus der Kalorientabelle Wildfleisch beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 187,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Hirsch Hackfleisch, gar" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Hirsch Hackfleisch, gar" aus der Produktkategorie "Wildfleisch" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hirsch Hackfleisch, gar" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 8,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 0,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 26,5 g. Somit besitzt "Hirsch Hackfleisch, gar" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Hirsch Hackfleisch, gar" befindet sich in der Kalorientabelle Wildfleisch. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 28.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 28.10.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung.

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