Hirsch-Topf, Erasco

2225 kcal

Brennwert

58,4 g

Kohlenhydrate

27,2 g

Eiweiß

20,8 g

Fett

Dose

Nährwerte

Brennwert

2225 kcal
9315 kJ

Eiweiß

27,2 g

Kohlenhydrate

58,4 g

Fett

20,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

44%

Kohlenhydr.

20,5%

Eiweiß

35,5%

Fett

Wie verbrennst du 2225 Kalorien?

55875

Schritte

11 Std. 5 Min.

Gehen

3 Std. 32 Min.

Joggen

9 Std. 42 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner