Hirsch-Topf, Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 2.225
    Kalorien
  • 20,8 g
    Fett
  • 58,4 g
    Kohlenhydr.
  • 27,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
2.225 kcal
9.315 kJ
111,2 %
Fett
20,8 g
32,0 %
Kohlenhydrate
58,4 g
21,8 %
Eiweiß
27,2 g
37,3 %

Wie verbrennst du 2.225 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    665 min
  • Joggen

    Joggen

    212 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    388 min
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    Radfahren

    582 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hirsch-Topf, Erasco" aus der Kalorientabelle Suppen enthält je 100 g einen Energiewert von 278,1 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Hirsch-Topf, Erasco" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Hirsch-Topf, Erasco" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hirsch-Topf, Erasco" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 7,3 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,4 Gramm. Damit hat "Hirsch-Topf, Erasco" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Hirsch-Topf, Erasco" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Erasco. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

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