Hirse Bällchen Erdnuss, Alnatura

361 kcal

Brennwert

39,8 g

Kohlenhydrate

9,8 g

Eiweiß

17,3 g

Fett

Tüte

Nährwerte

Brennwert

361 kcal
1510 kJ

Eiweiß

9,8 g

Kohlenhydrate

39,8 g

Zucker

1,3 g

Ballaststoffe

3,6 g

Fett

17,3 g

Gesättigte Fettsäuren

2,4 g

Andere

Salz

1 g

Zusammensetzung der Kalorien

44,9%

Kohlenhydr.

11%

Eiweiß

44,1%

Fett

Wie verbrennst du 361 Kalorien?

9060

Schritte

1 Std. 48 Min.

Gehen

34 min

Joggen

1 Std. 34 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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