Hirse, feines Korn, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.820
    Kalorien
  • 19,5 g
    Fett
  • 344,0 g
    Kohlenhydr.
  • 53,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.820 kcal
7.620 kJ
91,0 %
Fett
19,5 g
30,0 %
Kohlenhydrate
344,0 g
128,4 %
Eiweiß
53,0 g
72,6 %

Wie verbrennst du 1.820 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    544 min
  • Joggen

    Joggen

    173 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    317 min
  • Radfahren

    Radfahren

    297 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hirse, feines Korn, Davert" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte hat je 100 g einen Energiewert von 364,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Hirse, feines Korn, Davert" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Hirse, feines Korn, Davert" aus der Nahrungsmittelkategorie "Getreideprodukte" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Hirse, feines Korn, Davert" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 3,9 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 68,8 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 10,6 g. Damit besitzt "Hirse, feines Korn, Davert" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Hirse, feines Korn, Davert" befindet sich in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Davert. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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