Hirse gepufft, ungesüßt, glutenfrei, Werz

Brennwert

490 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

93,8 g

15,0 g

5,3 g

Brennwert

490 kcal

Kohlenhydrate

93,8 g

Eiweiß

15,0 g

Fett

5,3 g

Menge

Portion

Tüte (125,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

490 kcal

2.052 kJ

Fett

5,3 g

gesättigte Fettsäuren

0,0 g

Kohlenhydrate

93,8 g

Zucker

0,6 g

Eiweiß

15,0 g

Salz

0,1 g

Ballaststoffe

4,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 490 Kalorien?

12.306

Schritte

2 h 26 min

Gehen

47 min

Joggen

2 h 8 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der Yazio App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen