Hirtenkäse 45%, Korrekt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 257
    Kalorien
  • 21,0 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 18,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
257 kcal
1.076 kJ
12,9 %
Fett
21,0 g
32,3 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
18,0 g
24,7 %

Wie verbrennst du 257 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    77 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
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    Radfahren

    67 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hirtenkäse 45%, Korrekt" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 257,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Hirtenkäse 45%, Korrekt" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Hirtenkäse 45%, Korrekt" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Hirtenkäse 45%, Korrekt" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 21,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 0,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 18,0 Gramm. Somit besitzt "Hirtenkäse 45%, Korrekt" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Hirtenkäse 45%, Korrekt" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 26.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 26.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Korrekt. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Korrekt.

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