Hirtensalat, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 255
    Kalorien
  • 22,7 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 11,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
255 kcal
1.068 kJ
12,8 %
Fett
22,7 g
34,9 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
11,2 g
15,3 %
Salz
2,4 g
39,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 255 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    76 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    67 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hirtensalat, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 255,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Hirtensalat, Beste Wahl (Rewe)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Hirtensalat, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Hirtensalat, Beste Wahl (Rewe)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 22,7 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 11,2 g. Somit hat "Hirtensalat, Beste Wahl (Rewe)" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Hirtensalat, Beste Wahl (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 03.07.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 03.07.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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