HobNobs, McVities

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 68
    Kalorien
  • 3,1 g
    Fett
  • 8,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
68 kcal
284 kJ
3,4 %
Fett
3,1 g
4,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,1 %
Kohlenhydrate
8,8 g
3,3 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 68 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "HobNobs, McVities" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 467,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "HobNobs, McVities" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "HobNobs, McVities" aus der Produktkategorie "Kekse" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "HobNobs, McVities" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 21,7 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 60,9 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 7,1 g. Somit enthält "HobNobs, McVities" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "HobNobs, McVities" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 20.01.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 20.01.2012 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller McVities. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle McVities.

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