Hochfeine Marzipan Decke, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.311
    Kalorien
  • 45,6 g
    Fett
  • 203,4 g
    Kohlenhydr.
  • 18,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.311 kcal
5.489 kJ
65,6 %
Fett
45,6 g
70,2 %
gesättigte Fettsäuren
3,9 g
17,7 %
Kohlenhydrate
203,4 g
75,9 %
Zucker
203,4 g
406,8 %
Eiweiß
18,9 g
25,9 %
Salz
0,3 g
5,0 %
Ballaststoffe
5,7 g
1,9 %

Wie verbrennst du 1.311 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    392 min
  • Joggen

    Joggen

    125 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    229 min
  • Radfahren

    Radfahren

    343 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hochfeine Marzipan Decke, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Backzutaten hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 437,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Hochfeine Marzipan Decke, Dr. Oetker", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Hochfeine Marzipan Decke, Dr. Oetker" aus der Nahrungsmittelkategorie "Backzutaten" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Hochfeine Marzipan Decke, Dr. Oetker" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 15,2 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mittleren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 67,8 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 6,3 g. Damit besitzt "Hochfeine Marzipan Decke, Dr. Oetker" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Hochfeine Marzipan Decke, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Backzutaten. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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