Hörnchen mit Nuss-Nougat Creme, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 232
    Kalorien
  • 13,4 g
    Fett
  • 24,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
232 kcal
971 kJ
11,6 %
Fett
13,4 g
20,6 %
Kohlenhydrate
24,0 g
9,0 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %
Salz
0,2 g
4,0 %

Wie verbrennst du 232 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    69 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
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    Radfahren

    61 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hörnchen mit Nuss-Nougat Creme, Aldi" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren hat je 100 g einen Wert von 483,3 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Hörnchen mit Nuss-Nougat Creme, Aldi", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Hörnchen mit Nuss-Nougat Creme, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hörnchen mit Nuss-Nougat Creme, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 27,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 50,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 7,5 g. Somit enthält "Hörnchen mit Nuss-Nougat Creme, Aldi" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Hörnchen mit Nuss-Nougat Creme, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 09.05.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 09.05.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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