Hörnli Teigwarenspezialität, ungekocht, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 359
    Kalorien
  • 3,2 g
    Fett
  • 66,4 g
    Kohlenhydr.
  • 14,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
359 kcal
1.503 kJ
18,0 %
Fett
3,2 g
4,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,6 %
Kohlenhydrate
66,4 g
24,8 %
Eiweiß
14,6 g
20,0 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 359 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    107 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    94 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hörnli Teigwarenspezialität, ungekocht, Lidl" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat pro 100 g einen Energiewert von 359,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Hörnli Teigwarenspezialität, ungekocht, Lidl" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Hörnli Teigwarenspezialität, ungekocht, Lidl" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Hörnli Teigwarenspezialität, ungekocht, Lidl" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 66,4 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 14,6 Gramm. Somit hat "Hörnli Teigwarenspezialität, ungekocht, Lidl" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Hörnli Teigwarenspezialität, ungekocht, Lidl" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 09.09.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 09.09.2012 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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