Hörnlisalat mit Schinken, Betty Bossi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 179
    Kalorien
  • 6,5 g
    Fett
  • 19,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
179 kcal
751 kJ
9,0 %
Fett
6,5 g
10,0 %
Kohlenhydrate
19,0 g
7,1 %
Eiweiß
5,0 g
6,9 %

Wie verbrennst du 179 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
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    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hörnlisalat mit Schinken, Betty Bossi" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte enthält pro 100 g einen Brennwert von 179,4 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Hörnlisalat mit Schinken, Betty Bossi" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Hörnlisalat mit Schinken, Betty Bossi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Hörnlisalat mit Schinken, Betty Bossi" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 6,5 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 19,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 5,0 g. Damit hat "Hörnlisalat mit Schinken, Betty Bossi" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Hörnlisalat mit Schinken, Betty Bossi" befindet sich in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 19.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 19.08.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Betty Bossi. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Betty Bossi.

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