Hof Gemüse Peters Paprika Trio, Allos

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 45
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
45 kcal
189 kJ
2,3 %
Fett
3,6 g
5,5 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %

Wie verbrennst du 45 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hof Gemüse Peters Paprika Trio, Allos" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält pro 100 g einen Wert von 226,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Hof Gemüse Peters Paprika Trio, Allos", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Hof Gemüse Peters Paprika Trio, Allos" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Hof Gemüse Peters Paprika Trio, Allos" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 18,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mittleren Prozentsatz an Fett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 10,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,0 g. Damit enthält "Hof Gemüse Peters Paprika Trio, Allos" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Hof Gemüse Peters Paprika Trio, Allos" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 06.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 06.03.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Allos. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Allos.

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