Hof Gemüse Renates Rosmarinkartoffel Aufstrich, Allos

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 35
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
35 kcal
147 kJ
1,8 %
Fett
2,6 g
4,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,4 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Zucker
0,8 g
1,5 %
Eiweiß
0,6 g
0,9 %
Salz
0,3 g
5,0 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 35 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    6 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hof Gemüse Renates Rosmarinkartoffel Aufstrich, Allos" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält pro 100 g einen Wert von 175,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Hof Gemüse Renates Rosmarinkartoffel Aufstrich, Allos" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Hof Gemüse Renates Rosmarinkartoffel Aufstrich, Allos" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Hof Gemüse Renates Rosmarinkartoffel Aufstrich, Allos" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 13,0 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 10,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,2 g. Somit besitzt "Hof Gemüse Renates Rosmarinkartoffel Aufstrich, Allos" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Hof Gemüse Renates Rosmarinkartoffel Aufstrich, Allos" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 24.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 24.11.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Allos. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Allos.

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