Hofladen Quitte, Schwartau

682 kcal

Brennwert

168 g

Kohlenhydrate

1 g

Eiweiß

0,3 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

682 kcal
2854 kJ

Eiweiß

1 g

Kohlenhydrate

168 g

Fett

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

99 %

Kohlenhydr.

0,6 %

Eiweiß

0,4 %

Fett

Wie verbrennst du 682 Kalorien?

17118

Schritte

3 Std. 24 Min.

Gehen

1 Std. 5 Min.

Joggen

2 Std. 58 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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