Hojiblanca schwarze Oliven entsteint, Gartenkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 47
    Kalorien
  • 4,1 g
    Fett
  • 1,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
47 kcal
197 kJ
2,4 %
Fett
4,1 g
6,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,5 %
Kohlenhydrate
1,9 g
0,7 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 47 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
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    Joggen

    4 min
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    8 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hojiblanca schwarze Oliven entsteint, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat pro 100 g einen Energiewert von 157,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Hojiblanca schwarze Oliven entsteint, Gartenkrone (Aldi)", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Hojiblanca schwarze Oliven entsteint, Gartenkrone (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hojiblanca schwarze Oliven entsteint, Gartenkrone (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 13,5 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 6,3 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 0,8 Gramm. Damit besitzt "Hojiblanca schwarze Oliven entsteint, Gartenkrone (Aldi)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Hojiblanca schwarze Oliven entsteint, Gartenkrone (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 08.03.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 08.03.2013 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gartenkrone (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gartenkrone (Aldi).

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