Holländer Schmelzkäsescheiben, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 69
    Kalorien
  • 5,5 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
69 kcal
289 kJ
3,5 %
Fett
5,5 g
8,5 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
3,8 g
5,2 %
Salz
0,9 g
14,7 %

Wie verbrennst du 69 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Holländer Schmelzkäsescheiben, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse hat je 100 g einen Brennwert von 276,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Holländer Schmelzkäsescheiben, Gut & Günstig (Edeka)", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Holländer Schmelzkäsescheiben, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Holländer Schmelzkäsescheiben, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 22,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 4,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 15,2 g. Damit hat "Holländer Schmelzkäsescheiben, Gut & Günstig (Edeka)" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Holländer Schmelzkäsescheiben, Gut & Günstig (Edeka)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 22.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 22.04.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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