Holländische Soße, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 155
    Kalorien
  • 15,5 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
155 kcal
649 kJ
7,8 %
Fett
15,5 g
23,8 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %

Wie verbrennst du 155 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Holländische Soße, Knorr" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 310,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Zudem berechnen wir für das Produkt "Holländische Soße, Knorr", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Holländische Soße, Knorr" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Holländische Soße, Knorr" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 31,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es enthält einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 4,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 2,0 g. Somit enthält "Holländische Soße, Knorr" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Holländische Soße, Knorr" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.05.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.05.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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