Holländischer Gouda, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 372
    Kalorien
  • 30,7 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 23,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
372 kcal
1.557 kJ
18,6 %
Fett
30,7 g
47,2 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
23,9 g
32,7 %
Salz
2,0 g
33,3 %

Wie verbrennst du 372 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    111 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    65 min
  • Radfahren

    Radfahren

    97 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Holländischer Gouda, Aldi" aus der Kalorientabelle Schnittkäse hat pro 100 g einen Brennwert von 372,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Holländischer Gouda, Aldi" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Holländischer Gouda, Aldi" aus der Kategorie "Schnittkäse" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Holländischer Gouda, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 30,7 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 0,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 23,9 g. Damit besitzt "Holländischer Gouda, Aldi" einen besonders großen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Holländischer Gouda, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 08.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 08.05.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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