Holländischer Ziegengouda, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 111
    Kalorien
  • 9,3 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,9 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
111 kcal
466 kJ
5,6 %
Fett
9,3 g
14,3 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
6,9 g
9,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 111 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
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    Joggen

    11 min
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    Schwimmen

    19 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Holländischer Ziegengouda, Rewe" aus der Kalorientabelle Schnittkäse enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 371,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zudem berechnen wir für das Produkt "Holländischer Ziegengouda, Rewe", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Holländischer Ziegengouda, Rewe" aus der Produktkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Holländischer Ziegengouda, Rewe" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 31,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 23,0 g. Damit besitzt "Holländischer Ziegengouda, Rewe" einen hohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Holländischer Ziegengouda, Rewe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 24.09.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 24.09.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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