Holland Gouda 48% Fett i. Tr., Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 371
    Kalorien
  • 30,5 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 23,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
371 kcal
1.553 kJ
18,6 %
Fett
30,5 g
46,9 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
23,3 g
31,9 %
Salz
2,0 g
33,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 371 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    111 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    65 min
  • Radfahren

    Radfahren

    97 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Holland Gouda 48% Fett i. Tr., Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Hartkäse beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 371,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Holland Gouda 48% Fett i. Tr., Ja! (Rewe)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Holland Gouda 48% Fett i. Tr., Ja! (Rewe)" aus der Kategorie "Hartkäse" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Holland Gouda 48% Fett i. Tr., Ja! (Rewe)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 30,5 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 0,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 23,3 Gramm. Damit enthält "Holland Gouda 48% Fett i. Tr., Ja! (Rewe)" einen besonders großen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Holland Gouda 48% Fett i. Tr., Ja! (Rewe)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Hartkäse. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 09.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 09.06.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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