Holland - Gouda jung, Käse, A&P

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 369
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 23,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
369 kcal
1.545 kJ
18,5 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Zucker
30,6 g
61,2 %
Eiweiß
23,3 g
31,9 %

Wie verbrennst du 369 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    110 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    64 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Holland - Gouda jung, Käse, A&P" aus der Kalorientabelle Käse hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 369,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Holland - Gouda jung, Käse, A&P" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Holland - Gouda jung, Käse, A&P" aus der Produktkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Holland - Gouda jung, Käse, A&P" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 23,3 g. Damit hat "Holland - Gouda jung, Käse, A&P" einen hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Holland - Gouda jung, Käse, A&P" ist abgelegt in der Kalorientabelle Käse. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 23.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 23.04.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller A&P. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle A&P.

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