Holland Gouda, mittelalt, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 127
    Kalorien
  • 10,6 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
127 kcal
531 kJ
6,3 %
Fett
10,6 g
16,2 %
gesättigte Fettsäuren
6,9 g
31,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
7,9 g
10,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 127 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Holland Gouda, mittelalt, Aldi" aus der Kalorientabelle Schnittkäse enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 384,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Holland Gouda, mittelalt, Aldi" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Holland Gouda, mittelalt, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Holland Gouda, mittelalt, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 32,0 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 24,0 g. Damit hat "Holland Gouda, mittelalt, Aldi" einen hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Holland Gouda, mittelalt, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 30.01.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 30.01.2012 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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