Holland Gouda mittelalt, Gutes Land (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 380
    Kalorien
  • 31,4 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 24,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
380 kcal
1.591 kJ
19,0 %
Fett
31,4 g
48,3 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
24,4 g
33,4 %
Salz
2,1 g
35,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 380 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    114 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    99 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Holland Gouda mittelalt, Gutes Land (Netto)" aus der Kalorientabelle Käse beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 380,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Holland Gouda mittelalt, Gutes Land (Netto)", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Holland Gouda mittelalt, Gutes Land (Netto)" aus der Produktkategorie "Käse" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Holland Gouda mittelalt, Gutes Land (Netto)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 31,4 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 24,4 g. Somit hat "Holland Gouda mittelalt, Gutes Land (Netto)" einen hohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Holland Gouda mittelalt, Gutes Land (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Käse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 20.05.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 20.05.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gutes Land (Netto). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gutes Land (Netto).

Teile diese Nährwertinformationen!