Holland Gouda mittelalt, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 361
    Kalorien
  • 29,2 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 24,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
361 kcal
1.511 kJ
18,1 %
Fett
29,2 g
44,9 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
24,5 g
33,6 %
Salz
2,1 g
35,0 %

Wie verbrennst du 361 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    108 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    94 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Holland Gouda mittelalt, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 361,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Holland Gouda mittelalt, Milbona (Lidl)", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Holland Gouda mittelalt, Milbona (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schnittkäse" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Holland Gouda mittelalt, Milbona (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 29,2 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 0,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 24,5 Gramm. Somit hat "Holland Gouda mittelalt, Milbona (Lidl)" einen hohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Holland Gouda mittelalt, Milbona (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 20.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 20.03.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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