Holland Waffeln, Grabower

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
117 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
21,0 g
1,5 g
2,7 g
Brennwert
117 kcal
Kohlenhydrate
21,0 g
Eiweiß
1,5 g
Fett
2,7 g

Portion
Stück (30,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
117 kcal
489 kJ
Fett
2,7 g
gesättigte Fettsäuren
2,4 g
Kohlenhydrate
21,0 g
Eiweiß
1,5 g
Ballaststoffe
0,0 g
Natrium
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 117 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.931
Schritte
Gehen
35 min
Gehen
Joggen
11 min
Joggen
Radfahren
31 min
Radfahren

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