Hollunderblüten Sirup, Clever

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 61
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
61 kcal
256 kJ
3,1 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Eiweiß
0,1 g
0,1 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 61 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hollunderblüten Sirup, Clever" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte enthält pro 100 ml einen Gesamtenergiewert von 306,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Hollunderblüten Sirup, Clever", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Hollunderblüten Sirup, Clever" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Hollunderblüten Sirup, Clever" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,3 Gramm Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 75,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 0,5 Gramm. Damit enthält "Hollunderblüten Sirup, Clever" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Hollunderblüten Sirup, Clever" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 07.03.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 07.03.2013 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Clever. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Clever.

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