Holsteiner Apfelrotkohl, Kühne

587 kcal

Brennwert

110,5 g

Kohlenhydrate

13,6 g

Eiweiß

10,2 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
587 kcal
2456 kJ
Eiweiß
13,6 g
Kohlenhydrate
110,5 g
Fett
10,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

75 %

Kohlenhydr.

9,2 %

Eiweiß

15,7 %

Fett

Wie verbrennst du 587 Kalorien?

Schritte
14730

Schritte

Gehen
2 Std. 55 Min.

Gehen

Joggen
56 min

Joggen

Radfahren
2 Std. 33 Min.

Radfahren

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

Mehr lesen
-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Mehr lesen