Holsteiner Grünkohl, Kühne

42 kcal

100 Milliliter

4,3 g

Kohlenhydrate

2,7 g

Eiweiß

1,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

42 kcal
176 kJ

Eiweiß

2,7 g

Kohlenhydrate

4,3 g

Fett

1,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

40,5%

Kohlenhydr.

25,4%

Eiweiß

34,1%

Fett

Wie verbrennst du 42 Kalorien?

1055

Schritte

13 min

Gehen

4 min

Joggen

11 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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