Holunder Limonade, Bio, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 150
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 35,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
150 kcal
628 kJ
7,5 %
Fett
0,5 g
0,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
35,0 g
13,1 %
Eiweiß
0,5 g
0,6 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 150 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Holunder Limonade, Bio, Rewe" aus der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei) beinhaltet pro 100 ml einen Gesamtenergiewert von 30,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Holunder Limonade, Bio, Rewe" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Holunder Limonade, Bio, Rewe" aus der Produktkategorie "Getränke (alkoholfrei)" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Holunder Limonade, Bio, Rewe" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit < 0,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 7,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt < 0,1 g. Damit enthält "Holunder Limonade, Bio, Rewe" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Holunder Limonade, Bio, Rewe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei). Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 04.05.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 04.05.2013 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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